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步骤5：嗨秀直播高啟強幹嚼咖啡真的可以緩解緊張嗎？醫生：不要效仿，存在健康風險在今年春節熱播的電視劇《狂飆》裏有這麼一個細節：劇中人物高啟強在情緒緊張或者遇到大事的時候，總會習慣性地幹嚼咖啡，用以緩解緊張情緒，釋放心理壓力。那麼，這種“解壓”方式真的可行嗎？2月21日，四川省自貢市第四人民醫院心血管內科副主任醫師湯勇接受紅星新聞記者采訪時表示，不要效仿幹嚼咖啡解壓這種方式，因為存在健康風險。↑資料配圖 據圖蟲創意“可能是劇情需要設定的，也可能是極個別人的一種解壓方式，不具有普遍性和科學性。不可取、不要效仿。”湯勇說，咖啡本身含有咖啡因，對人體具有刺激性，會讓大腦興奮。因此，喝咖啡或者幹嚼咖啡，是不能使人鎮靜和緩解緊張情緒的。湯勇介紹，比起喝衝泡的咖啡，幹嚼咖啡會使人體攝入咖啡的濃度增加，導致大腦神經過度興奮，引起心跳加快、血壓升高等症狀。特別是對於有心髒疾病的人群來說，幹嚼咖啡的危害更大，容易引發心慌、胸悶、呼吸急促等不適症狀。此外，幹嚼咖啡還會對胃腸道造成傷害，讓人出現上腹疼痛、消化不良等症狀。此外，對於劇中人物老默吃棒棒糖緩解緊張焦慮的細節，湯勇補充介紹，吃棒棒糖也不能到達緩解效果。糖分攝入過量還會增加體內脂肪，引發肥胖，也不建議效仿。對於在生活中緩解緊張情緒的解壓方式，湯勇建議，可以選擇適量運動、戶外散步看風景、轉移注意力、找人交流傾訴、唱歌等方式。。
步骤6：《魅影直播5999》卡恩：拜仁聯賽丟太多分了，這本不該發生在我們身上拜仁慕尼黑董事會主席奧利弗-卡恩日前在接受采訪的時候表示，他對於球隊本賽季在聯賽中迄今為止的表現並不滿意，因為他們丟掉了太多不該丟掉的分數。卡恩在接受采訪的時候說道：“我們在德甲聯賽中丟了太多分，這本不應該發生在我們的身上，我們目前僅僅以淨勝球的優勢領先，球員們現在必須證明他們是拜仁慕尼黑。”拜仁慕尼黑本賽季目前在21輪過後僅僅拿到43分，和多特蒙德、柏林聯合同分，甚至也才隻領先第五名RB萊比錫4分，不光榜首位置不穩，就連下賽季歐冠席位的懸念也很大。對於接下來即將和柏林聯合對陣的德甲聯賽，卡恩表示“像對陣柏林聯合這樣的頂級對決，是向所有人證明在這種情況下沒有人比拜仁慕尼黑更清楚該做什麼的完美舞台。”卡恩雖然強調“球員們現在必須證明他們是拜仁慕尼黑”，但媒體似乎更加關心的是主教練納格爾斯曼的問題，對此，卡恩表示：“拜仁慕尼黑的每個人都承受著壓力，無論他們年齡多大。這是這個俱樂部的一部分，這也是它的特別之處。納格爾斯曼是一個能夠麵對所有挑戰並且能夠駕馭它們的人。”。
步骤7：名模直播北京市藥監局副局長王厚廷表示，從目前每日“產、進、銷、存”的情況看，綜合考慮去年同期市場銷售和居民集中購藥的情況，市場供應總體平穩、有序、可控，市民可結合需要遵醫囑選購服用藥品。北京市藥監局將持續精準對接市場需求，增加相關藥物采購和投放，進一步加強趨勢分析，力保市民需求。3月8日是國際婦女節。中國臨床腫瘤學會(CSCO)副理事長兼秘書長江澤飛教授，國家癌症中心中國醫學科學院腫瘤醫院主任醫師、全國三八紅旗手袁芃教授當日共同呼籲：助力乳腺癌患者全病程管理，提升晚期乳腺癌患者生存率。近年來，上海、深圳、廣州等地有些醫院嚐試進行了包括乳腺癌在內等腫瘤個案管理模式的實踐，但麵臨著缺乏對個案管理師專業培訓、資質準入及係統管理等一係列問題。袁芃教授表示：“在臨床工作中，個案管理師不僅起到溝通和協調的作用，還擅長將臨床實驗、治療體係以及患者本身病情等資源進行整合管理。”據悉，個案管理師作為一個新興職業，在職責範圍、職業證書、權力維護等方麵存在很多瓶頸。對此，江澤飛教授建議，相關部門重視個案管理師的培養，為新興職業提供良好的發展環境，助力患者的全病程管理，提升晚期乳腺癌患者生存率。目前，中國乳腺癌診療難題在於20%-30%早期乳腺癌患者最終會進展為晚期乳腺癌。袁芃教授指出：“從臨床角度來看，中國乳腺癌診療領域具有年輕患者占比高、臨床診斷分期較晚等特點。”江澤飛教授表示：“晚期病人需要接受精準治療，近二十年來，伴隨診療技術的不斷發展以及創新藥物的臨床應用，乳腺癌診療取得了長足的進步。創新治療藥物的出現，以HER2陽性乳腺癌為例，從單靶到雙靶，再到如今的新一代ADC藥物，為乳腺癌患者帶來了更好的治療機會和希望。”但目前，中國晚期乳腺癌治療依然存在一些未滿足的需求。針對如何提高晚期乳腺癌診療可及性以及緩解患者經濟負擔，江澤飛建議，優化醫保準入流程，鼓勵更多有利於疾病治療和康複的國內外創新藥物盡早納入國家醫保；優化“雙通道”用藥保障機製；高保險意識，合理補充商業醫療保險，建立多層次保障體係；同時，加快國內產品創新研發的同時，鼓勵優質海外產品“走進來”。。

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